Vì sao bạn bị quầng thâm mắt, phòng ngừa cách nào? | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe
Quầng thâm mắt có thể có màu tím hoặc xanh đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da. Theo MNT, các nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt bao gồm:

– Thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ kém

– Dị ứng

– Tăng sắc tố, xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều melanin

– Giảm mức độ mô mỡ quanh mắt

– Da dưới mắt mỏng

– Thiếu máu do thiếu sắt

– Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời

– Dụi mắt thường xuyên

– Lão hóa

– Hút thuốc

– Gien di truyền

– Tình trạng tuyến giáp

– Mất nước

– Viêm da

– Điều trị bằng thuốc nhỏ mắt cho bệnh tăng nhãn áp, chẳng hạn như bimatoprost

Một số yếu tố nguy cơ quầng thâm mắt

– Tuổi già: Mất mô mỡ và mỏng da quanh mắt là một phần của quá trình lão hóa. Những thay đổi này có thể làm cho quầng thâm xuất hiện rõ hơn ở người lớn tuổi.

– Không phải người da trắng: Quầng thâm thường phổ biến hơn ở những người có tông màu da tối hơn và ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng. Yếu tố nguy cơ này được cho là do sự thay đổi sắc tố, theo MNT.

– Di truyền: Quầng thâm có thể là do di truyền. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các thành viên trong cùng gia đình thường có tình trạng quầng thâm mắt như nhau.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Mặc dù một số biện pháp sau đây chưa được khoa học chứng minh nhưng đáng để thử vì không tốn kém và không gây ra tác dụng phụ.

– Đắp dưa chuột có thể làm dịu đôi mắt mệt mỏi và giảm sưng. Hàm lượng nước và vitamin C cao của dưa chuột giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silica, rất cần thiết cho các mô khỏe mạnh.

– Túi trà giúp làm giảm quầng thâm và bọng mắt do caffeine có đặc tính chống ô xy hóa và kích thích lưu thông máu quanh mắt, theo MNT.

– Massage: Tuần hoàn quanh mắt kém có thể gây ra quầng thâm. Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt giúp cải thiện lưu thông.

– Sản phẩm chăm sóc da chống ô xy hóa

– Trang điểm sẽ giúp che quầng thâm khi các biện pháp khác không có tác dụng.

Phòng ngừa quầng thâm mắt

– Đeo kính râm chống tia cực tím

– Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng căng thẳng làm tăng sự xuất hiện của quầng thâm, trong khi nghỉ ngơi và thói quen sinh hoạt lành mạnh làm giảm sự đổi màu da dưới mắt, theo MNT.

– Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Đeo kính và bôi kem chống nắng quanh mắt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm.

– Ngừng hút thuốc và uống rượu: Hai thói quen xấu này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và tăng quầng thâm.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
55% đơn thuốc có chỉ định không phù hợp | Sức khỏe

Thông tin trên được nhóm nghiên cứu đến từ Khoa Dược, Đại học Y dược TP.HCM và Đại học Y dược Cần Thơ báo cáo tại Hội nghị khoa học kỹ thuật Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) ngày 15.11. Theo đó, trong tháng 3.2019, nhóm nhiên cứu đã …

Tin Sức Khỏe
Những hoạt động thể chất giúp bạn sống khỏe và sống lâu | Sức khỏe

Để không chết sớm thì lối sống đóng một vai trò hết sức quan trọng, trong đó trọng tâm là các hoạt động thể chất. Sau đây là những hoạt động thể chất giúp bạn sống khỏe và sống lâu, theo trang tin The Health Site. Mục chính1 Chạy bộ2 …

Tin Sức Khỏe
Chuyên gia nói về 6 cách giúp bạn gia tăng hạnh phúc mỗi ngày | Sức khỏe

Được bao quanh bởi những người thân yêu, cười đùa, có được sự giúp đỡ khi cần thiết, lên kế hoạch cho những mục tiêu trong tương lai, lạc quan và ngủ đủ giấc là tất cả những cách mà chúng ta có thể sống một cuộc sống trọn vẹn …