Táo sấy khô giúp cải thiện đường huyết | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe

Trong nghiên cứu, táo khô giúp điều chỉnh lượng đường huyết, insulin, cảm giác no và tổng lượng chất chống ô xy hóa trong huyết tương, cũng như tác dụng của táo khô đối với các phản ứng nhận thức, theo Natural News.

Táo khô chứa nhiều hợp chất phenolic và có hoạt tính chống ô xy hóa cao hơn đáng kể so với bánh nướng xốp.

Kết quả cũng cho thấy mức glucose đã giảm đáng kể sau 30 phút ăn táo sấy.

Ngoài ra, nồng độ insulin thấp hơn đã được nhìn thấy sau 15 phút ăn táo khô, theo Natural News.

Tuy nhiên, tiêu thụ táo khô không ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng chống ô xy hóa, cảm giác no và chức năng nhận thức.

Phát hiện này, được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc, chỉ ra rằng dùng táo khô có thể làm giảm lượng đường huyết và có khả năng cải thiện phản ứng insulin ở người khỏe mạnh.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Bạn có bị khó thở không? Hãy thử những cách sau | Sức khỏe

Các nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó thở là hen suyễn, rối loạn lo âu, nghẹt thở, đau tim, suy tim, mất máu đột ngột. Một số người có thể cảm thấy khó thở chỉ trong thời gian ngắn, trong khi những người khác có thể kéo dài …

Tin Sức Khỏe
Đột quỵ ở người trẻ đang tăng gần 50% | Sức khỏe

TS Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội – Hồi sức thần kinh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), cho biết đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là tình trạng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm nặng khiến vùng não đó …

Tin Sức Khỏe
Bệnh viện huyện dùng kỹ thuật mới cứu bệnh nhân ‘bất chấp’… hết tiền | Sức khỏe

Ngày 12.12, bác sĩ Hồ Hải Trường Giang, Giám đốc Bệnh viện huyện Củ Chi (TP.HCM), cho biết Khoa Chấn thương chỉnh hình của bệnh viện tiếp nhận một bệnh nhân nữ, 85 tuổi, trong tình trạng bệnh rất nặng. Bệnh nhân bị gãy liên mấu chuyển xương đùi chân …