Táo sấy khô giúp cải thiện đường huyết | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe

Trong nghiên cứu, táo khô giúp điều chỉnh lượng đường huyết, insulin, cảm giác no và tổng lượng chất chống ô xy hóa trong huyết tương, cũng như tác dụng của táo khô đối với các phản ứng nhận thức, theo Natural News.

Táo khô chứa nhiều hợp chất phenolic và có hoạt tính chống ô xy hóa cao hơn đáng kể so với bánh nướng xốp.

Kết quả cũng cho thấy mức glucose đã giảm đáng kể sau 30 phút ăn táo sấy.

Ngoài ra, nồng độ insulin thấp hơn đã được nhìn thấy sau 15 phút ăn táo khô, theo Natural News.

Tuy nhiên, tiêu thụ táo khô không ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng chống ô xy hóa, cảm giác no và chức năng nhận thức.

Phát hiện này, được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc, chỉ ra rằng dùng táo khô có thể làm giảm lượng đường huyết và có khả năng cải thiện phản ứng insulin ở người khỏe mạnh.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
ISO 3632 – Chuẩn mực của Saffron thượng hạng | Khoẻ đẹp mỗi ngày

Có mức giá lên đến vài trăm triệu đồng một cân, Saffron (nhụy hoa nghệ tây) là một mặt hàng thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ bị làm giả hoặc pha trộn các tạp chất rẻ tiền khác để tăng khối lượng. Tuy Saffron hiện khá phổ biến …

Tin Sức Khỏe
Những điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạn | Sức khỏe

  Mục chính1 1. Ăn nhiều đồ ngọt2 2. Uống thảo dược bổ sung3 3. Uống quá nhiều vitamin A bổ sung4 4. Lạm dụng thuốc giảm đau chứa Acetaminophen5 5. Uống nhiều bia hoặc rượu nhẹ6 6. Uống nhiều nước ngọt7 7. Ăn nhiều chất béo chuyển hóa8 8. …

Tin Sức Khỏe
Thiết bị chăm sóc da cao cấp – món quà cho phái đẹp dịp 20.10 | Sức khỏe

Khác với phương Tây, nhiều người phụ nữ Á Đông chọn gia đình là trọng tâm. Đôi khi, vì mải miết chăm lo cho người thân, họ không còn thời gian chăm lo cho chính mình, để chạm đến vẻ đẹp mà họ luôn mong đợi. Thấu hiểu điều đó, …