Những thói quen giúp tránh sỏi thận và ngăn bệnh tái phát | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe
Sỏi thận xuất hiện khi những chất thải trong máu không được thải hết ra ngoài mà tích tụ trong thận. Qua thời gian, chúng tạo thành những viên đá cứng, tức sỏi thận. Tình trạng này đặc biệt dễ xảy ra với người uống ít nước, theo MSN.

Các thống kế cho thấy có đến 50% những người từng bị viên sỏi thận gây tắc nghẽn đường tiểu sẽ bị lại trong vòng 5 năm.

Những triệu chứng đặc trưng của sỏi thân là đau ở lưng dưới, đôi khi là ở háng. Đàn ông có thể bị đau ở tinh hoàn và bìu. Sỏi thận cũng làm bồn chồn, khó nằm yên một tư thế, buồn nôn, đi tiểu nhiều, đau khi tiểu và có máu trong nước tiểu.

Những thói quen sau có thể gây sỏi thận và làm bệnh tái phát:

Chế độ ăn giàu protein, ít chất xơ và không chịu tập luyện thể dục thường xuyên.

Gia đình có người có tiền sử bị sỏi thận.

Từng bị nhiễm trùng thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đã bị sỏi thận trước đó, đặc biệt là trước năm 25 tuổi.

Chỉ còn 1 quả thận hoạt động khỏe mạnh.

Ngoài ra, uống nhiều một số loại thuốc cũng có thể gây sỏi thận, chẳng hạn như aspirin, thuốc kháng a xít dùng để trị ợ nóng hay đầy hơi, thuốc lợi tiểu, một số loại kháng sinh và thuốc chống động kinh.

Muốn giảm nguy cơ bị sỏi thận tái phát thì phải tránh những điều trên.

Khi điều trị sỏi thận, những viên sỏi nhỏ có thể được đào thải ra ngoài qua đường tiểu. Với những viên lớn hơn, bác sĩ sẽ dùng sóng siêu âm hoặc năng lượng laser để phá vỡ chúng, theo MSN.

Chế độ ăn với nhiều chất béo, đường, muối cũng góp phần gây sỏi thận. Hầu hết các trường hợp sỏi thận là sỏi canxi, hình thành do canxi oxalat tích tụ trong thận. Với loại sỏi thận này, người bệnh cần giảm lượng oxalate trong các bữa ăn hằng ngày.

Do đó, người bệnh cần hạn chế ăn những món có nhiều oxalate như củ dền, măng tây, chocolate, các loại quả mọng, cần tây, hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, đậu nành. Nếu muốn ăn kiêng những món này thì người bệnh nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn phù hợp.

Đặc biệt, muốn ngăn sỏi thận thì nhất thiết phải uống nhiều nước để ngăn chất thải tích tụ trong thận và thành sỏi, các chuyên gia khuyến cáo

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Lần đầu tiên y văn ghi lại: Cậu bé mắc bệnh ‘không thể ăn bất cứ món gì’ | Sức khỏe

Bé Cohen sống với bố mẹ và các anh chị em ở ở bang Ohio, Mỹ. Triệu chứng đầu tiên bắt đầu khi em được 4 tháng tuổi. Lúc ấy, theo lời khuyên của bác sĩ, bố mẹ bé là ông Todd và bà Carrie bắt đầu cho con ăn …

Tin Sức Khỏe
Mẹo hay giúp ngăn ngừa trào ngược a xít vào ban đêm | Sức khỏe

Mặc dù trào ngược a xít có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng đối với nhiều người, chứng trào ngược a xít phổ biến hơn vào ban đêm và trở thành tác nhân gây rối loạn giấc ngủ. Nhưng may là bạn có thể kiểm soát …

Tin Sức Khỏe
Mỗi ngày một quả táo có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim | Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Edith Cowan (Úc) đã xem xét chế độ ăn uống của hơn 53.000 người và theo dõi trong 23 năm. 1 quả táo, 1 quả cam, 1 phần súp lơ xanh  Kết quả đã phát hiện những người tiêu thụ mỗi ngày ít …