Những thói quen giúp tránh sỏi thận và ngăn bệnh tái phát | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe
Sỏi thận xuất hiện khi những chất thải trong máu không được thải hết ra ngoài mà tích tụ trong thận. Qua thời gian, chúng tạo thành những viên đá cứng, tức sỏi thận. Tình trạng này đặc biệt dễ xảy ra với người uống ít nước, theo MSN.

Các thống kế cho thấy có đến 50% những người từng bị viên sỏi thận gây tắc nghẽn đường tiểu sẽ bị lại trong vòng 5 năm.

Những triệu chứng đặc trưng của sỏi thân là đau ở lưng dưới, đôi khi là ở háng. Đàn ông có thể bị đau ở tinh hoàn và bìu. Sỏi thận cũng làm bồn chồn, khó nằm yên một tư thế, buồn nôn, đi tiểu nhiều, đau khi tiểu và có máu trong nước tiểu.

Những thói quen sau có thể gây sỏi thận và làm bệnh tái phát:

Chế độ ăn giàu protein, ít chất xơ và không chịu tập luyện thể dục thường xuyên.

Gia đình có người có tiền sử bị sỏi thận.

Từng bị nhiễm trùng thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đã bị sỏi thận trước đó, đặc biệt là trước năm 25 tuổi.

Chỉ còn 1 quả thận hoạt động khỏe mạnh.

Ngoài ra, uống nhiều một số loại thuốc cũng có thể gây sỏi thận, chẳng hạn như aspirin, thuốc kháng a xít dùng để trị ợ nóng hay đầy hơi, thuốc lợi tiểu, một số loại kháng sinh và thuốc chống động kinh.

Muốn giảm nguy cơ bị sỏi thận tái phát thì phải tránh những điều trên.

Khi điều trị sỏi thận, những viên sỏi nhỏ có thể được đào thải ra ngoài qua đường tiểu. Với những viên lớn hơn, bác sĩ sẽ dùng sóng siêu âm hoặc năng lượng laser để phá vỡ chúng, theo MSN.

Chế độ ăn với nhiều chất béo, đường, muối cũng góp phần gây sỏi thận. Hầu hết các trường hợp sỏi thận là sỏi canxi, hình thành do canxi oxalat tích tụ trong thận. Với loại sỏi thận này, người bệnh cần giảm lượng oxalate trong các bữa ăn hằng ngày.

Do đó, người bệnh cần hạn chế ăn những món có nhiều oxalate như củ dền, măng tây, chocolate, các loại quả mọng, cần tây, hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, đậu nành. Nếu muốn ăn kiêng những món này thì người bệnh nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn phù hợp.

Đặc biệt, muốn ngăn sỏi thận thì nhất thiết phải uống nhiều nước để ngăn chất thải tích tụ trong thận và thành sỏi, các chuyên gia khuyến cáo

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Tin vui cho những người thích ăn tỏi | Sức khỏe

Hợp chất tự nhiên algin sulfide, có trong tỏi, giúp cải thiện sức khỏe của vi khuẩn trong dạ dày và từ đó, cải thiện sức khỏe nhận thức của người già. Nghiên cứu trước đây đã nhấn mạnh tầm quan trọng của hệ vi sinh vật đường ruột trong …

Tin Sức Khỏe
Người thích ở một mình hẳn rất thông minh | Sức khỏe

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Quản lý Singapore (Singapore) và Trường Kinh tế London (Anh), những người có điểm số IQ cao trải nghiệm sự hài lòng với cuộc sống thấp hơn khi họ giao tiếp thường xuyên hơn. Hay, người thông minh chọn dành nhiều thời …

Tin Sức Khỏe
Bị thanh sắt đâm xuyên hộp sọ, chàng trai vẫn sống sót một cách kỳ lạ

Thanh sắt đâm xuyên đầu người công nhân, từ vùng thái dương bên phải xuyên qua gần thái dương trái. Thế nhưng, người công nhân vẫn còn tỉnh khi lên bàn mổ. Kỳ lạ hơn, anh là không bị di chứng gì nghiêm trọng sau ca mổ.