Những cách làm sạch không khí trong nhà cần biết | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe

Nhà cần phải thông thoáng

Các chuyên gia cho biết cách tốt nhất để bảo vệ gia đình bạn khỏi tác hại của không khí trong nhà bị ô nhiễm là cải thiện sự thông thoáng trong nhà.

Sự thông thoáng của khu vực nấu ăn và sinh hoạt được cải thiện sẽ đặc biệt góp phần đáng kể vào việc giảm tiếp xúc với khói từ bếp ga, bao gồm các chất ô nhiễm có hại.

Hút thuốc trong nhà lưu lại rất nhiều chất gây ô nhiễm có hại bay lơ lửng trong không khí.

Thông gió tốt là điều bắt buộc, theo bác sĩ GC Khilnani, cựu Trưởng khoa Phổi, Viện Khoa học Y khoa Ấn Độ.

Có một số cách làm tăng độ thông thoáng và các bước nhỏ có thể giúp giảm đáng kể mức độ ô nhiễm trong nhà sau đây, theo Hindustan Times.

Trong bếp

 • Sử dụng máy hút khói.

• Cửa sổ rộng hơn hoặc đặt bếp ga gần cửa sổ trong trường hợp không có máy hút khói.

• Mở cửa sổ trong khi nấu ăn.

• Sử dụng quạt hút.

• Đừng lưu trữ các đồ dùng nhà bếp ẩm ướt trong tủ vì có thể dẫn đến sự phát triển của nấm mốc.

Trong phòng tắm hay nhà vệ sinh

• Mở cửa sổ trong khi tắm.

• Sử dụng quạt hút trong khi tắm nếu không thể để cửa sổ mở.

• Giữ cho phòng tắm và nhà vệ sinh sạch sẽ và khô ráo.

• Vệ sinh bồn tắm thường xuyên.

• Phơi khô khăn tắm dưới ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng.

Trong các phòng

• Thường xuyên mở cửa thông giữa các phòng.

• Không hút thuốc trong nhà vì các chất ô nhiễm lưu lại trên màn cửa, thảm, đồ đạc rất lâu.

• Để cửa sổ mở vào sáng sớm trong khoảng một giờ để có không khí trong lành. Sau đó thời gian đó nên đóng cửa sổ, để hạn chế tác nhân gây ô nhiễm từ bên ngoài vào nhà.

• Giặt vỏ chăn, drap, bao gối thường xuyên trong nước ấm để diệt ve.

• Lau sạch bụi bằng vải ướt.

• Sơn nhà bằng sơn thân thiện với môi trường.

• Hãy sử dụng baking soda thay vì các chất tẩy trắng để lau sạch sàn nhà.

• Mua thiết bị tiết kiệm năng lượng.

• Trồng các loại cây như nha đam, hoa cúc, cây cọ, cây thường xanh trong nhà để giúp lọc các chất độc hại và tăng cường lượng ô xy xung quanh bạn.

• Bảo trì tốt thiết bị gia đình của bạn. Thường xuyên bảo trì định kỳ.

• Tránh dùng sản phẩm vệ sinh hoặc tẩy rửa dạng xịt.

• Hạn chế những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp dạng xịt vì sẽ thải những hóa chất gây ô nhiễm vào không khí.

• Lông từ vật nuôi trong nhà rụng nhiều cũng góp phần gây ô nhiễm không khí trong nhà.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Ô nhiễm không khí, bụi mịn gây hại cho sức khỏe như thế nào? | Sức khỏe

Tổ chức quốc tế giám sát chất lượng không khí AirVisual cảnh báo mức ô nhiễm không khí nghiêm trọng tại TP.HCM, với nồng độ bụi siêu vi PM2.5 (bụi mịn) hiện ở mức 102,7 µg/m³. Chất lượng không khí tại TP.HCM đang duy trì ở mức thuộc nhóm có …

Tin Sức Khỏe
Hàng trăm người tham dự hội thảo khám, chữa bệnh tiểu đường chưa được cấp phép | Sức khỏe

Trước đó, tại Hải Phòng xuất hiện một số người đi phát tờ rơi với nội dung giới thiệu về một buổi hội thảo “Khám bệnh và hội thảo chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc nam kết hợp tây y với lương y Nguyễn Thị Nghê tại Hải Phòng”. Thông tin này …

Tin Sức Khỏe
Những dấu hiệu giúp bạn tự ‘chẩn đoán’ cơn đau bụng | Sức khỏe

Mục chính1 Đau thắt bụng2 Đau nóng ở giữa bụng 3 Đau quanh rốn4 Đau bụng âm ỉ Đau thắt bụng Đau bụng kèm theo những cơn đau thắt, chảy máu ở trực tràng thường là dấu hiệu của các bệnh viêm ruột, từ Crohn đến viêm loét đại tràng. …