Chocolate giảm trầm cảm | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe
Đánh giá dữ liệu từ 13.626 người, các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) thấy rằng những người ăn chocolate đen trong 2 ngày thì sau đó giảm tới 70% các triệu chứng trầm cảm so với những người không ăn chocolate.
Ít nhất 25% người ăn chocolate (bất cứ loại nào, bao gồm cả chocolate đen) cũng ít có nguy cơ bị các triệu chứng trầm cảm hơn so với những người không ăn chocolate.
Theo các chuyên gia, chocolate đen (ảnh) có nồng độ cao hơn flavonoid, hợp chất chống ô xy hóa được chứng minh là cải thiện tình trạng viêm, vốn là yếu tố khởi phát trầm cảm.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
55% đơn thuốc có chỉ định không phù hợp | Sức khỏe

Thông tin trên được nhóm nghiên cứu đến từ Khoa Dược, Đại học Y dược TP.HCM và Đại học Y dược Cần Thơ báo cáo tại Hội nghị khoa học kỹ thuật Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) ngày 15.11. Theo đó, trong tháng 3.2019, nhóm nhiên cứu đã …

Tin Sức Khỏe
Những hoạt động thể chất giúp bạn sống khỏe và sống lâu | Sức khỏe

Để không chết sớm thì lối sống đóng một vai trò hết sức quan trọng, trong đó trọng tâm là các hoạt động thể chất. Sau đây là những hoạt động thể chất giúp bạn sống khỏe và sống lâu, theo trang tin The Health Site. Mục chính1 Chạy bộ2 …

Tin Sức Khỏe
Chuyên gia nói về 6 cách giúp bạn gia tăng hạnh phúc mỗi ngày | Sức khỏe

Được bao quanh bởi những người thân yêu, cười đùa, có được sự giúp đỡ khi cần thiết, lên kế hoạch cho những mục tiêu trong tương lai, lạc quan và ngủ đủ giấc là tất cả những cách mà chúng ta có thể sống một cuộc sống trọn vẹn …