Ăn thịt gia cầm giúp giảm ung thư vú | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe
“Dùng thịt gia cầm thay cho thịt đỏ có thể giúp giảm các trường hợp ung thư vú”, trưởng nhóm nghiên cứu Dale Sandler thuộc Viện Khoa học sức khỏe – môi trường quốc gia Mỹ, cho biết.

Nhóm của chuyên gia Sandler theo dõi chế độ ăn của hơn 42.000 phụ nữ. Trong nhóm đó, hơn 1.500 phụ nữ bị ung thư vú trong thời gian theo dõi trung bình 7,5 năm.

Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn nhiều thịt đỏ nhất có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 23% so với những người ăn ít nhất. Những chị em ăn nhiều thịt gia cầm nhất giảm được 15% nguy cơ mắc ung thư vú so với những người ăn ít nhất.

Samantha Heller, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm y tế Langone thuộc Đại học New York (Mỹ), cho biết: “Nghiên cứu phát hiện ăn ít thịt đỏ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm ung thư ruột kết, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2… Khi thực hiện chế độ ăn nhiều thực vật hơn, tập thể dục thường xuyên, tránh xa thuốc lá dưới mọi hình thức và ngủ đủ giấc, chúng ta sẽ trang bị cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tối ưu”.

 

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Hóc dị vật hay xảy ra ở trẻ nhỏ, nguy hiểm đến tính mạng | Sức khỏe

Hội nghị nhi khoa với các chuyên đề về hô hấp, hồi sức, tiêu hóa, nhiễm… do Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) tổ chức diễn ra ngày 24.8 dành cho các bác sĩ đầu ngành khu vực phía nam. Theo Bệnh viện Nhi đồng 2, trong số 51 bệnh …

Tin Sức Khỏe
Những thói quen, lối sống gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc | Sức khỏe

Sau đây là một số thói quen có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho mái tóc của bạn, theo trang tin India.com. Mục chính1 Hút thuốc2 Chế độ ăn uống không lành mạnh3 Các biện pháp làm đẹp4 Căng thẳng tinh thần Hút thuốc Hút thuốc là một trong …

Tin Sức Khỏe
Flavonoid giúp ngừa ung thư và bệnh tim | Sức khỏe

Khảo sát ở 53.000 người trong hơn 23 năm, các nhà khoa học thuộc Đại học Edith Cowan (Úc) phát hiện những người thường xuyên bổ sung flavonoid – hợp chất trong thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc thực vật – ít gặp nguy cơ tử vong do …