5 cách đơn giản để thấy đời vui hơn | Sức khỏe

Tin Sức Khỏe

Đừng quên 5 cách này để thấy đời vui hơn, theo Reader.

Nhảy với trẻ con

Nhảy vốn đã tốt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, và khi hành động nhảy này thực hiện cùng với trẻ con, bạn sẽ được “xõa” hết mình mà không phải theo khuôn phép nào cả.

Trò chuyện với bạn bè

Những buổi trò chuyện vui vẻ với bạn bè, người thân là liều thuốc tin thần cực kỳ tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta.

Nhắn tin cho người thân yêu

Bạn thường phải chờ đợi nhiều ngày, vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để nhận tin từ người thân. Một cách để tiếp cận người thân yêu ngay lập tức là tin nhắn. Có vẻ như mặc dù chúng ta liên lạc nhiều hơn, nhưng chia sẻ ít hơn. Nên sử dụng công nghệ để mang đến những điều hạnh phúc giản đơn.

Bàn làm việc sạch sẽ

Thật khó để suy nghĩ trong một căn phòng bừa bộn và có một bàn làm việc bừa bộn có thể cản trở khả năng của bạn để hoàn thành mọi việc hiệu quả. Vì vậy, hãy quét dọn sạch sẽ, loại bỏ những ý tưởng cũ cũng như những tờ giấy cũ và bắt đầu với một bảng xếp công việc mới với nhiều ý tưởng mới nhờ sự tinh tươm này.

Sô cô la đen

Có một điều gì đó kỳ diệu về sô cô la. Cách nó tan chảy trên lưỡi của bạn và mang lại một loại vị giác đặc biệt khác với các loại thức ăn khác. Thêm sô cô la một chút mỗi ngày thực sự tốt cho bạn, vì vậy bạn có thể thưởng thức cảm giác dễ chịu.

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Sức Khỏe
Bác sĩ ơi: Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khi vào năm học mới như thế nào? | Sức khỏe

Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Nhàn, Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM: Vào năm học, phụ huynh cần chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng để trẻ có nền tảng thể lực cho việc học tập. Trong hè, thời gian biểu của …

Tin Sức Khỏe
Nguy cơ từ ngưng thở khi ngủ | Sức khỏe

Nghiên cứu dựa trên các dữ liệu thu thập từ khoảng 20.000 bệnh nhân OSA, khoảng 2% trong số này cũng được chẩn đoán bị ung thư. Theo các nhà khoa học, tuổi cao có liên quan đến nguy cơ ung thư cao, song điều chỉnh dữ liệu theo tuổi, …

Tin Sức Khỏe
Hóc dị vật hay xảy ra ở trẻ nhỏ, nguy hiểm đến tính mạng | Sức khỏe

Hội nghị nhi khoa với các chuyên đề về hô hấp, hồi sức, tiêu hóa, nhiễm… do Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) tổ chức diễn ra ngày 24.8 dành cho các bác sĩ đầu ngành khu vực phía nam. Theo Bệnh viện Nhi đồng 2, trong số 51 bệnh …